סטודיו ליוגה בשיטת איינגאר - ניצן שני מרכס

הגעתי ליוגה מעולם הריקוד בעקבות פציעה שעברתי כתוצאה משנים של ריקוד מקצועי. חיפשתי את התנועה והתזוזה של הגוף בשילוב הבנה לעומק. הדיוק והמודעות של התנועה עניינו אותי מאד. היוגה עזרה לי ועדיין עוזרת להתגבר על קשיים פיזיים ונפשיים בחיי היומיום שלי, ומעניקה לי איזון נפשי וכח לעבור את מהמורות היומיום. אחרי שבע שנות תרגול אישי ולמידה אצל מורים שונים עם שיטות שונות, החלטתי להירשם לקורס מורי יוגה בשיטת איינגר, בהולנד, בהדרכת קליי סורן, אחד מבכירי המורים לשיטה זו בעולם. אחרי 3 שנות לימוד, שבמהלכן למדתי אנטומיה, פיזיולוגיה, ופילוסופיה של היוגה. במהלך לימודי עבדתי כאסיסטנטית ביוגה שיקומית וטיפולית. בשנה האחרונה ללימודי בהולנד התחלתי ללמד יוגה ,מתוך רצון והנאה להעניק לאחרים את הידע והניסיון הרב שצברתי עם הזמן. היוגה מאזנת בין גוף לנפש. היוגה מאפשרת לחיות בגוף משוחרר מכאבים ועומסים רגשיים. היוגה עוזרת למצוא את היציבות בחיים,את התובנה הנפלאה הזו רציתי לחלוק עם מי שיהיה מוכן להקשיב. כיום לאחר 20 שנות תרגול ולימודי יוגה אני עדיין ממשיכה בהשתלמויות לימודים, כגון סדנאות וסמינרים של מורים בכירים מחו"ל. כיום לאחר 20 שנות הוראה ועשרות תלמידים ללמד וללמוד (השתלמויות בארץ ובחו"ל). אני מאמינה שהלימוד הוא תהליך הנמשך לאורך כל חיינו ותמיד אפשר להעמיק, להשלים ולשפר על מנת להיטיב עם עצמנו.

שעות פתיחה

בוקר: א' ג' ד' ו' 08:30-10:00 אחה"צ: א' 18:30-20:00 ה' 18:00-20:30 ערב: ב' ד' 20:00-21:30 שישי - תרגול מתחילים 10:30-12:00